Суп с курицей по дюкану
- Время приготовления:50 мин
- Количество порций:3
- Тип блюда:Супы
- Кухня:Русская
- Сложность:Для новичка
Ингредиенты:
- Куриное филе — 1 шт.
- Вода – 1 – 1,5 литра
- Сухой или свежий укроп
- Репчатый лук
- Яйцо куриное
- Лавровый лист
- Черный душистый перец
- Соль
Сегодня о диете Дюкана наверняка слышали многие, даже если вы не относите себя к категории женщин, которым нужно или хотелось бы похудеть, вы наверняка интересовались что же это за система и почему о ней так говорят.
Да действительно, благодаря системе Дюкана многие сбрасывают достаточно много лишних килограмм, но здесь очень важно правильно питаться. И именно поэтому я решила поинтересоваться допустимыми продуктами во всех этапах. И, конечно же, самым сложным этапом является АТАКА. Но не переживайте, нужно просто суметь найти хорошие рецепты и ваша диета пройдет как «по маслу».
Давайте рассмотрим рецепт приготовления вкусного супа с курицей по Дюкану, который допустим на этапе АТАКА.
Суп с курицей по дюкану (Атака) — рецепт с фото
Продукты для супа по Дюкану.Начинаем приготовление супа, конечно же, с бульона. Для этого промоем тщательно филе курицы и отправим его в кастрюлю с водой. Отправим вариться на медленном огне мясо на 30 – 40 минут.
На заметку:
- Для того чтобы суп стал еще менее калорийным, не добавляйте желток.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!