logo

Куриные ежики в мультиварке на пару

0 нравится, 0 не нравится
  • продукты для куриных ежиков
  • куриное филе прокрутить
  • лук в фарше
  • фарш для ежиков
  • рис
  • фарш куриный
  • куриные ежики
  • куриные ежики в мультиварке
  • Взять на кухню
  • порций:3
  • 15мин.Подготовка
  • 40мин.Приготовление
  • 55мин.Общее время
Распечатать рецепт
  • Тип блюда: Ужин

Ингредиенты:

Милые девушки и женщины, это идеальное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Также это блюдо можно готовить для маленьких детей.

Невероятно простые в приготовлении, лёгкие и сочные куриные ёжики в мультиварке на пару не оставят вас равнодушными. Они идеально подойдут в качестве лёгкого ужина.


Куриные ежики в мультиварке на пару, рецепт с фото

  • продукты для куриных ежиков

    Для начала подготавливаем все продукты. Мясо курицы размораживаем, промываем и немного подсушиваем от лишней влаги. Моем и чистим луковицу. Обязательно хорошенько моем яйцо. Промываем рис до прозрачной воды и замачиваем его на некоторое время в тёплой воде.

  • куриное филе прокрутить

    Теперь берем куриное филе, разрезаем его на кусочки и прокручиваем в мясорубке.

  • лук в фарше

    Далее луковицу тоже прокручиваем в мясорубке и смешиваем с куриным мясом.

  • фарш для ежиков

    Добавляем в фарш одно яйцо, солим и перчим по вкусу.

  • рис

    Рис сливаем, немного просушиваем и высыпаем в наш куриный фарш.

  • фарш куриный

    Всё это хорошенько перемешиваем.

  • куриные ежики

    Формируем ёжики-котлетки размером где-то с пол ладошки и раскладываем их на решетке для приготовления на пару в мультиварке.

    Куриные паровые ёжики будут смотреться интереснее, если сверху их тоже обвалять в рисе.

  • куриные ежики в мультиварке

    Наливаем в мультиварку 1 – 1,5 литра воды, для аромата добавляем в воду лавровый лист, устанавливаем решетку с куриными котлетками-ёжиками. Включаем режим «На пару» примерно на 40 минут. Ждем приготовления блюда.

  • Готовое блюдо подаем на стол, украсив сметаной и зеленью.

    Куриные ёжики в мультиварке на пару - это одно из лучших блюд для правильного питания или диеты. Дети обожают ёжиков из курицы и риса. Сочетание куриного филе и риса, приготовленные на пару хорошо насыщает организм, дает необходимые питательные вещества и при этом очень легко переваривается и усваивается. Хорошо сочетается со свежими или приготовленными на пару овощами. Приятного аппетита!

Итоговое фото рецепта: Куриные ежики в мультиварке на пару

Куриные ежики в мультиварке на пару Куриные ежики в мультиварке на пару

На заметку:

Если вы готовите для детей, то можно включить воображение и слепить котлетки в форме маленьких ёжиков с иголками из риса. А глазки и носик можно сделать из горошин черного перца или из гвоздики. Замечательно, если ребенок сам будет принимать участие в приготовление блюда.

1773
Автор рецепта

Комментарии (0)
    Написать комментарий