logo

Фото рецепты: Сыроедение

Сыроедение – питание сырыми, не подвергнутыми термической обработке продуктами, чаще всего растительного происхождения. Этот способ питания набирает популярность и находит приверженцев по всему миру. С первого взгляда может показаться, что рацион сыроеда небогат, но это не так. В него могут входить самые разнообразные продукты, которые способны обеспечить его всеми питательными веществами. Не подвергнутые обработке, овощи и фрукты в полной мере сохраняют все питательные вещества, которые в первозданном виде попадают в организм человека.

Способ питания способствует похудению. Сыроеды испытывают чувство легкости, ощущают прилив энергии и повышение настроения. Обмен веществ у приверженцев этого способа питания улучшается. Рецепты блюд просты в приготовлении и невероятно быстры. Кушанья готовятся из недорогих продуктов, которые доступны каждому человеку. Для приготовления потребуются только нож и блендер. В редких случаях потребуется дигедратор, способный удалять влагу из продуктов. Больше никаких сковородок, духовок и плит. С приготовлением большинства рецептов способен справиться и ребенок. Даже если человек не является приверженцем сыроедения, но у него нет времени на готовку, - блюда, собранные в этом разделе, станут выходом из сложившейся ситуации. Они обладают великолепными вкусовыми качествами, прочти в приготовлении и не потребуют много времени для готовки. Список рецептов постоянно пополняется.

Сыроедение способно стать вариантом вкусной диеты для желающих быстро похудеть. Блюда, приготовленные по рецептам, собранным в этом разделе, улучшают обмен веществ и способствуют быстрому снижению веса. При этом под запрет не попадает ни один вид продуктов. Важно лишь не подвергать их термической обработке. Блюда вкусны и просты в приготовлении.